Michael Bauers Fitnesstipp für Unternehmer: Motivation am Arbeitsplatz

Mal wieder trübes, dunkles Wetter. Kälte, Wind, Regen. Dass sich das Wetter tatsächlich negativ auf unsere Psyche auswirkt, ist allgemein bekannt. Doch auch unser Körper wird stark davon beeinflusst: Die Leistungsfähigkeit lässt merklich nach. Mein Tipp: Tun Sie sich und Ihren Mitarbeitern etwas Gutes. Befestigen Sie über dem Schreibtisch an der Decke etwas, das Sie mehrmals täglich dazu bewegt, es anzuschauen. Dadurch strecken Sie sich bzw. sitzen aufrecht. Ihr Gehirn „übersetzt“ diese Haltung in Heiterkeit und Wohlbefinden und überträgt diese Info an Ihren Körper. Probieren Sie es aus - es ist wie ein kleines Wunder.

Buchtipp: Embodiment - Die Wechselwirkungen von Körper und Psyche verstehen und nutzen. Von Frau Dr. Maja Storch et al.

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Jeder zehnte Fehltag ist auf Rückenbeschwerden zurückzuführen!

Wussten Sie, dass Mitarbeiter in deutschen Unternehmen 30 Millionen Arbeitstage wegen Rücken- und Wirbelsäulenbeschwerden im Bett verbringen? Nein? Das sollten Sie aber. Denn:

1. Jeder achte Arbeitnehmer scheidet wegen Rückenbeschwerden vorzeitig aus dem Arbeitsleben aus. (Quelle: Ökotest 9/2006).
2. Jeder Bandscheibenvorfall verursacht im Schnitt 53 Fehltage am Arbeitsplatz.
3. Jeder Krankheitsfall kostet zwischen 5.000 € und 12.000 €.

Michael Bauer hat bundesweit in Unternehmen erfragen und erforschen lassen, was für die Gesundheit der Mitarbeiter/innen getan wird. Einiges, wie er feststellen konnte. Nur führen die Bemühungen leider häufig nicht zum Erfolg.

Warum firmeninterne Gymnastikprogramme oft nicht funktionieren

Stellen Sie sich vor, jeden Monat kommt ein Vorgesetzter auf Sie zu und teilt Ihnen mit: „Sie müssen wieder zum Gesundheitstest!“ Oder er fragt: „Haben Sie am firmeninternen Gymnastikprogramm (gemeinsam mit Ihren Kolleginnen und Kollegen) teilgenommen? Mal ganz ehrlich: Würden Sie da mitmachen? Alle Ihre Kollegen sind da. Ständig werden Sie bedrängt. Und das soll Sie fit, leistungsfähig und kreativ machen? Daraus kann nichts werden!

Mit mbFit im Büro™ wird es das in Ihrem Unternehmen nicht mehr geben. Möchten Sie wissen, wieso? Weil Sie Ihre Mitarbeiter nicht animieren oder bedrängen müssen, das System von mbFit im Büro™ zu nutzen. Ihre Mitarbeiter werden es gerne tun. Erstens schwitzen Sie nicht dabei. Zweitens gibt es keine Zuschauer. Drittens muss sich niemand umziehen. Viertens kann es direkt am Schreibtisch ausgeführt werden. Und fünftens ist es wissenschaftlich getestet. Noch viele weitere Argumente sprechen dafür, dass Sie dieses Konzept in Ihr Unternehmen integrieren, oder zunächst für einige Tage kostenfrei testen sollten. Nicht nur, weil es derzeit von Firmen wie der Otto (Versand) GmbH, DaimlerChrysler AG und vielen weiteren getestet oder bereits genutzt wird.

Noch eine Kleinigkeit, die Sie interessieren könnte. Der Preis beträgt pro Tag nicht mal 0,10 € je Mitarbeiter.

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